Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 82,05g | Kolh.: 192,94g.
Frukost: Финик, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Петмол Молоко для Капучино, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Националь Крупа Полтавская. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Абрикосы, Клубника, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Националь Крупа Полтавская. Middag: Dr. Korner Хлебец Сырный, Вареное Яйцо, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Яблоко Зеленое, Пискаревский Молоко Топленое, Творог (Обезжиренный), Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Snacks/Annat: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Макдоналдс Американо, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Клубника, Морковь, Помидоры Черри, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|