Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
104,7 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 96,33g | Kolh.: 192,10g.
Frukost: Кофе, Банан, Творог 5%, Сметана 15%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Middag: Хек Жареный, Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Annat: Дольче Йогурт Персик, Песочное Печенье, Лавка Здоровья Хлебцы, Мандарины, Свежий Хлеб Хлеб с Семечками, Ашан Сир Голандський, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|