Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
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75,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1528 kcal
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Fett: 48,55g | Prot: 83,28g | Kolh.: 191,18g.
Frukost: Amandes, Banane, Malo Fromage Blanc 0%, La Boulangère Pain Bûcheron, Elle & Vire Beurre. Lunch: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, La Boulangère Pain Bûcheron, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Oeuf Dur, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Épinards Hachés Surgelés. Middag: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Mangues, Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes, Toque du Chef Nems au Poulet. Snacks/Annat: Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature. mer...
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1974 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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choupinette57 's vikthistorik
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