Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 124,84g | Kolh.: 115,55g.
Frukost: Кедровые Орехи , Вкусвилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы Сушенные, ВкусВилл Живые Злаки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Сибирская Клетчатка Очищающая. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог Зерненый 4%, Bombbar Протеиновый Батончик «Малиновый Чизкейк», ВкусВилл Молоко Безлактозное. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|