Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 55,12g | Kolh.: 246,71g.
Frukost: ВкусВилл Баранка Молочная, Дикси Грецкий Орех. Lunch: Macaroni or Pasta Salad with Chicken. Middag: Sushi, Shrimp Sushi. Snacks/Annat: Apple, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. mer...
|
|
1512 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_kotik 's vikthistorik
|