Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 61,63g | Kolh.: 158,90g.
Frukost: Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Груша, Киви, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Middag: Картофель Отварной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinka5' 's vikthistorik
|