Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 60,68g | Kolh.: 105,44g.
Frukost: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Аморе Форель Холодного Копчения. Lunch: Тефтели, Гречка Вареная. Middag: Куриное Мясо (Обжиг), Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Руккола. Snacks/Annat: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Миндаль, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simonka-pohudela 's vikthistorik
|