Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 80,06g | Kolh.: 218,53g.
Frukost: Любятово Печенье Шоколадное, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Тунец, Гречка Отварная. Lunch: Szynka Konserwowa, Помидоры, Зеленый Лук, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Сахар, La Paulina Сыр Реджанито, Szynka Konserwowa, Merci Конфеты, Шереметьевские Торты Тирамису, Szynka Konserwowa. mer...
|
|
189 kcal
|
Träning:
Прогулка с коляской - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|