Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 83,37g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Ламбер Сыр Сливочный, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Магнит Капуста Белокочанная, Глобус Свекла Отварная, Chicken Breast. Lunch: Черкизовский Говядина, Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле, Chicken Breast, Lorado Ананас Консервированный, ВкусВилл Руккола, Избенка Масло Сливочное, Cooked Corn. Middag: Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Egg, Ашан Огурец, Холидей Болгарский Перец, Steamed or Boiled Squid. Snacks/Annat: Старая Ладога Молоко, Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Посиделкино Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|