Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 73,95g | Kolh.: 231,33g.
Frukost: Клубника, Изюм, Овсянка. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные, Хлебец, Борщ Украинский. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Клубника, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|