Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
110,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 106,19g | Prot: 67,34g | Kolh.: 220,38g.
Frukost: Pressade Jus Orange Bio, Quaker Cruesli au Chocolat, Café, Nestlé Chocapic Crunchy Muesli. Lunch: Pain aux Céréales, Avocat, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Oeuf (Entier). Middag: Noisette, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Le Vieux Pané Vieux Pané, Pain aux Céréales, Oignons, Gerlinéa Tagliatelles de Konjac Nature, Crème Fraîche Épaisse, Saumon Fumé. Snacks/Annat: Nestlé Clusters Crunchy Muesli Chocolat Noir, M&M's M&M's, Maxwell House Cappuccino Milka. mer...
|
|
4017 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Vila - 2 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Studera - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyDpnt 's vikthistorik
|