Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 120,24g | Kolh.: 173,78g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Хлеб Зерновой, Авокадо, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Плавленый Минский, Говядина с Черносливом, Печеные Овощи. Middag: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Шаурма с Курицей. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|