Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
101,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 108,31g | Kolh.: 134,38g.
Frukost: Deluxe Dessertsauce Mango, Bio Bio-Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Milbona Speisequark Magerstufe. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Bio Natur Gut Bio Reiswaffeln, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Paprika, Karotten, Salatgurke, Kaufland Speisequark Magerstufe, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Snacks/Annat: Bio Natur Gut Bio Reiseaffeln Joghurt, Naturgut Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|