Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
521 kcal
|
Fett: 10,90g | Prot: 17,66g | Kolh.: 91,98g.
Frukost: Lipton Thé Vert Classique, Monoprix Beurre Doux, Danone Yaourt Nature, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
1471 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vive la natation et les légumes!
16 maj 18 av medlem: Ymies
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|