Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 70,19g | Kolh.: 140,95g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Укроп, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Помидоры, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ярмарка Рис Красный. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Каждый День Тыквенные Семечки, Добрый Сок Томатный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|