Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
116,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 121,00g | Kolh.: 165,72g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Сыр Адыгейский, Сгущенка, Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prep-Argus-Kinq 's vikthistorik
|