Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 92,41g | Kolh.: 127,34g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. Lunch: Минтай Жареный, Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный. Middag: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Белый Хлеб, Ромкор Холодец Царский . Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina24102016 's vikthistorik
|