Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 76,14g | Kolh.: 118,53g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Отбивная. Middag: Кефир 1%, Крабовые Палочки, Сметана, Яйцо, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Грейпфрут, Сырники, Савушкин Сыр Прованские Травы, Хлебцы. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|