Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 77,74g | Kolh.: 80,14g.
Frukost: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Перловка Отварная, Соусом Песто. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Соусом Песто, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Нежный Чили, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|