Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 42,36g | Kolh.: 126,93g.
Frukost: Wings Food Floridina, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Sayur Asem, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Middag: Apel Fuji, Roti, Tahu, Air Kelapa, Sate Ayam, Kue Beras. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alyza-artiana 's vikthistorik
|