Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
106,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 49,07g | Kolh.: 120,44g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, NL International DrainEffect, Магнит Банан, Камарчагский Творог 9%. Lunch: Яйцо, Дасмар Солянка по-Минусински. Middag: Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Стебель бамбука Соус Сладкий, Салат Капуста, Помидор, Фасоль, Огурец. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), XXL Power Protein Bar Cocos, Окей Яблоки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|