Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 78,70g | Kolh.: 69,16g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Льняное Масло, Арахисовая Паста, Овсяноблин, Соевое Молоко, Кофе (Эспрессо), Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Lunch: Греческий Салат, Котлета Говяжья. Middag: Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой , Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|