|
Eating fewer calories this past few days to kick off some of the weight I've gained.
|
94,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 26,19g | Prot: 74,70g | Kolh.: 59,67g.
Frukost: Daiya Strawberry Yogurt. Lunch: GeniSoy Soy Protein Shake - Chocolate. Middag: Kraft American Cheese Slice, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Cauliflower, French's Honey Mustard, Lemon, Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlueFront 's vikthistorik
|