Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
983 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 36,55g | Kolh.: 109,30g.
Frukost: Café Instantané (à partir de Poudre), Café Instantané (à partir de Poudre), Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Ragoût de Légumes (sans Viande), Aldi Filet de Poisson Pané au Fromage et aux Fines Herbes, Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit Pané ou Battu, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Middag: Taillefine Mousse au Chocolat, Poires, Bridelight Fromage, Salade Verte, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées. mer...
|
|
1546 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 18 timmar och 45 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|