Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 23,06g | Prot: 48,49g | Kolh.: 90,76g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Главпродукт Варенье Земляничное, Чай, Красная Цена Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Чеснок, Плов с Говядиной. Lunch: Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Matti Овсяные Отруби, Яйцо, Красная Цена Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Чеснок, Лук. Middag: Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinailyasova1996 's vikthistorik
|