Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 84,72g | Kolh.: 199,06g.
Frukost: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Славянка Детское Печенье Малышок Классический. Middag: Соседи Сыр Российский Молодой 50%, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Огурец (с Кожурой), Соседи Сыр Российский Молодой 50%, Котлеты из Куриной Грудки, Слодыч Chitorio Шоколад и Пшеница. Snacks/Annat: Сибирское Здоровье Белая Ласточка (Сагаан Хараасгай), Банан, Тимоша Сырок Творожный Шоколадный Глазированный 15%, Банан, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|