Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2012
|
92,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
529 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 54,87g | Kolh.: 30,24g.
Frukost: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. Lunch: blue cheese salad dressing, lettuce. Middag: salmon, trader joe's tahini sauce, cauliflower. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|