Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 97,78g | Prot: 94,13g | Kolh.: 28,85g.
Lunch: Snap Kitchen chicken fried broccoli rice. Middag: Steak (Lean and Fat Eaten), Bacon, Beck's Prime Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Kerrygold Salted Butter, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Philadelphia Original Cream Cheese, Pecans, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. mer...
|
|
2807 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 28 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|