Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
98,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 111,71g | Kolh.: 191,09g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Chick-fil-A Chick-n-Strips Salad. Middag: Idaho Spuds Potatoes, Publix Large Shrimp. Snacks/Annat: Sour Patch Kids, Mott's All Natural Fruit Snacks, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Better Oats Muffins Old Fashioned Instant Oatmeal - Oatmeal Raisin Cookie, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|