Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 67,70g | Prot: 31,93g | Kolh.: 214,67g.
Frukost: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Коломенское Батон Нарезной, Оливье без Заправки, Сдобри Майонез Провансаль. Lunch: Велком Колбаса Докторская, Капуста, Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Слабое Кофе с Сахаром, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Балтика Пиво Разливное, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastenasitcyna 's vikthistorik
|