Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
409 kcal
|
Fett: 6,64g | Prot: 15,80g | Kolh.: 72,20g.
Frukost: Магнит Сыр Пошехонский, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Hopprep - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sozarukovaolya 's vikthistorik
|