Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 95,77g | Kolh.: 150,52g.
Frukost: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Muesli, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Lunch: Olijfolie, AH Verspakket Tomatensoep, Tomaten, Euro Shopper Doperwten, Merza Geroosterde Rode Paprika, Jumbo Zongedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Gemengde Sla, Gamba. Middag: Jumbo Gemarineerde Gamba's, Citroen, Kühne Franse Mosterd, Honing, AH Magere Kwark, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Tomaten, Courgette, Rode Paprika, Aubergine, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: AH Gerookte Eendenborstfilet, Banaan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|