Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
340 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 19,37g | Kolh.: 38,45g.
Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский, Огурец (без Кожуры). Middag: Зеленое Яблоко, Вкусняев Катык Обезжиренный. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
725 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 56 minuter, Apple Health - 20 timmar och 34 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristina.1999 's vikthistorik
|