Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 188,46g | Kolh.: 199,88g.
Frukost: Marmellate e Conserve, Mandorle, Cappuccino, Fette Biscottate. Lunch: Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale. Middag: Insalata di Pomodori, Fettina di Vitello. Snacks/Annat: Mevgal Yogurt Greco Magro alla Frutta, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Spremuta d'arancia, Santa Lucia Ricotta, Quaker Fiocchi d'avena, Yomo Delta 0% Bianco, Banana, Proteine Whey. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|