Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
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75,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1397 kcal
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Fett: 52,11g | Prot: 54,49g | Kolh.: 181,27g.
Frukost: Elle & Vire Beurre, La Boulangère Pain Bûcheron, Malo Fromage Blanc 0%. Lunch: Pastèque, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Middag: Carrefour Chocolat Noir 60%, Blanc d'Oeuf, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Pastèque, Toque du Chef Nems au Poulet, La Boulangère Pain Bûcheron, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes. Snacks/Annat: Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Amandes, Banane. mer...
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1940 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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choupinette57 's vikthistorik
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