Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 73,97g | Kolh.: 120,15g.
Frukost: Спартак Батончик Мюсли с Семенами Льна, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Сало, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Коммунарка Конфеты Трюфели, Сухари. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|