Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 78,44g | Kolh.: 124,57g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Хлебное Местечко Курземский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Огурец (без Кожуры). Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2.5%, Kinder Bueno, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulaevairina 's vikthistorik
|