Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 121,61g | Prot: 67,21g | Kolh.: 89,81g.
Frukost: Mlekpol Mleko 3,2%, Mrożona Słodka Cynamonowa Drożdżówka, Banan, Hering Koreczki Śledziowe po Kaszubsku, Mlekovita Masło Polskie, Kawa, Zott Śmietanka 30%. Middag: Ser Gouda, Cukinia, Pomidor Malinowy, Jajko, Handerek Boczek z Czosnkiem. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|