Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 57,98g | Prot: 83,53g | Kolh.: 242,40g.
Frukost: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молоко, Банан, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Красная Цена Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Икра Карася, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Груши, Яблоко, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Молоко, Банан, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Пастила, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|