Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
99,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 102,36g | Prot: 117,57g | Kolh.: 121,70g.
Frukost: Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Европром Лосось Рубленый с Чесноком, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка, Капуста Тушеная. Middag: Яшкино Вафли Сливочные, Куриные Голени с Кожей, Салат Крабовый, Сметана. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна2505 's vikthistorik
|