Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 105,28g | Kolh.: 88,38g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Холодец Куриный. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Annat: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Billa Яблоко Гренни Смит . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|