Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 88,21g | Prot: 132,41g | Kolh.: 229,98g.
Frukost: Ичалки Сыр Императорский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Маслины, Бон Пари Леденцы, Гречка Отварная, Агуша Цыпленок. Middag: 36 Копеек Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог с Грушей, Творог 9%. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Греческий с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Апельсин, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви, Банан, Яблоко Голден. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa0808 's vikthistorik
|