Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 47,74g | Kolh.: 183,16g.
Frukost: Good Food Семечки Подсолнечника, Каскад Печенье Сахарное, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Груша, Хайнц Грибной Соус, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Каскад Печенье Сахарное, ВкусВилл Конфеты Коровка, Nestle Фитнес Батончик. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|