|
Участвую в марафоне))думаю что не зря))
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 122,14g | Kolh.: 126,69g.
Frukost: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сахар, Гречка Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Middag: Bombbar Протеин Шоколад, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Горбуша Соленая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediangel 's vikthistorik
|