Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 77,62g | Kolh.: 132,31g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп Лапша. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Диадар Отруби Овсяные, Груша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|