Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 60,55g | Kolh.: 86,46g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Банан, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Батон Семейный, Агрокомплекс Колбаса Венская, Макароны с Фаршем, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%. Middag: Золотой Колос Слойка с Клубничной Начинкой, Пятерочка Минтай, Абрикос. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
|
1437 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 21 minuter, Vila - 17 timmar och 39 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|