Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 92,51g | Prot: 104,57g | Kolh.: 7,61g.
Frukost: Iberica Оливки с Косточкой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Язык Говяжий Отварной. Middag: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский. Snacks/Annat: Огурцы Кислого Рассола, Московский Провансаль Майонез, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|