Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 31,16g | Prot: 49,94g | Kolh.: 133,36g.
Frukost: Леовит Чай "Похудин", Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое "Коми Кольк", Леовит Фруктовый Батончик (Очищающий Комплекс), Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Леовит Кисель Печеночный, Куриная Грудка на Пару, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Свекольник. Middag: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Snacks/Annat: Вятушка Кефир 2,7%, Благо Масло Кукурузное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|