Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 78,04g | Prot: 99,87g | Kolh.: 108,16g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Московский Провансаль Майонез, Борщ со Свининой. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Зеленый Лук. Middag: Русскарт Кекс с Изюмом, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, 5 Морей Горбуша Консервированная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Руккола. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|