Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 74,53g | Kolh.: 103,83g.
Frukost: Сыр Российский, МПК Чернышевой Карпаччо, Авистрон Икра Трески, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Middag: Фарш Индейки (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Карпаччо, Вино. Snacks/Annat: Шоколад, Каждый День Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|